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そんなことより、今日何食べる?な話

めも

「イライラしている人」はどうも苦手です。その場の空気がピリピリしているのを感じますし、できればその場から立ち去ってしまいたくなります。

そんな時は「あの人、イライラしているな。ヤダな。」くらいで終わればいいのですが、

 

なぜイライラしているんだろう?

何かあったのかな?

わたしのせいかな・・・?

 

と、「イライラしている人」を出発点として、ぐるぐると考えがはじまってしまいます。今日のわたしの行動、昨日の行動、一週間前の行動、となぜかイライラの原因を自分の中から探しだそうとしてしまうのです・・・。

 

その裏には、

「穏やかな環境でいたい」

     ↓

「イライラしてほしくない」

     ↓

「イライラをなんとか解消してあげたい」

 

という心理が働いているのかもしれません・・・。

 

ですが、人間も動物なので

お腹が空いていたり、眠かったり、疲れていると

「イライラ」します。しょうがないです・・・笑

 

なので「人のイライラ」に責任を持たなくていいのです。

「ちゃんとご飯、食べなよ・・・」くらいに思って片づけてあげるのが一番です!笑

 

そして、そのあとに「そんなことより、今日何食べようか?」です。

 

自分の関心を「自分の好きなこと」へ向けてあげるのです。それは今日のご飯でなくても、趣味のことでも、好きなことならなんでもいいのです。答えのない「人の気持ち」を考えているより、「好きなこと」を考えているほうがずっとずっと素敵な時間が過ごせるのですから!

 

と最近よく思いますが、わたしは不器用なので相変わらず「人の気持ち」をよく考えています・・・・。難しいですね笑

おわり

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