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HSPです!な話

めも

わたしはHSP(Highly Sensitive Person)です。

HSPはすごく大まかにいうと、刺激に敏感な人。

非HSPにとって気にならない刺激でも強い刺激として感じてしまうので、非HSPと比べて、どうしても疲れやすいです。(詳しいHSPの特徴についてはこちらをご参照頂ければと思います。)

 

エレイン・アーロン氏(HSPを考案された方)の研究では5人に1人はHSPだと言われています。決して少なくはないですが、少数派であることは違いありません。

 

自分がHSPだと知ったときに、最初に思ったことは

「え?じゃあどうやって生きていけばいいの?」です。笑

だってHSPは少数派、世の中は刺激であふれかえっているし、人と長時間いると疲れてしまうし、わたしが生きていける世界は、この世界に存在しているの・・・・?(困惑)

 

熟考の末に、

生き残るには「山に籠って”木こり”になるしかないんじゃ・・・・?」とわりと本気で考えていました笑

 

いまだに生き残る方法はよくわかりませんが・・・笑

でもHSPであることは悪いことだけではないです。

 

「人が気づかないことに気づけること」

「その小さな刺激で自分が幸せな気持ちになれること」

 

それは自分がHSPだからこそ、得られる幸せなのだと確信しています^^

 

だから「HSPでよかった!」と今は思って生きています。

おわり

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